La cultura y el reconocimiento de las emociones
La investigación de la Universidad de Alberta, Canadá, y la Universidad de Hokkaido, Japón publicó en el Journal of Personality and Social Psychology ha encontrado diferencias significativas en cómo la gente de culturas orientales y occidentales evalúan situaciones interpersonales.
En el curso de dos estudios, los participantes vieron fotografías de grupo que comprenden uno central y cuatro cifras de fondo. Los investigadores manipularon las emociones faciales de los cinco participantes (felices, enojados o tristes) y pidió para determinar la emoción dominante de la figura central. El estudio encontró que el 72 por ciento de los participantes japoneses informaron que su juicio fue influenciado por las emociones que aparecen por todas las figuras del grupo, mientras que un porcentaje similar de los norteamericanos no reportaron haber sido influenciado por las cifras fondo en absoluto.
Coautor Takahiko Masuda, profesor de psicología de la Universidad de Alberta, dijo:
"Lo que encontramos es bastante interesante. Nuestros resultados demuestran que cuando los norteamericanos están tratando de averiguar cómo una persona se siente, se centran selectiva sobre la expresión facial de la persona particular, mientras que japoneses consideran las emociones de las otras personas en la situación."
Los investigadores confirmaron estos resultados mediante el control de los movimientos oculares de los participantes que demuestran que los japoneses miró a la gente que rodea más que sus contrapartes occidentales. Si bien ambos grupos parecían a la figura central en el primer segundo de la visión, los participantes japoneses inmediatamente cambiaron a las cifras de fondo, mientras que los occidentales siguieron centrándose en la figura central.
Takahiko Masuda comentó:
"Los asiáticos del este parecen tener un patrón más holístico de la atención, la percepción de la gente en cuanto a las relaciones con los demás. La gente planteadas en la tradición norteamericana a menudo les resulta fácil de aislar a una persona de su entorno, mientras que los asiáticos del este acostumbran a leer el "aire de la situación" a través de sus prácticas culturales, y como resultado, se piensa que las expresiones faciales de las personas, incluso de los alrededores son una fuente informativa para entender las emociones de la persona en particular".
Muchas decisiones eligen resultados rápidos
La Universidad de Texas en Austin, encontró que cuando las personas se enfrentan a tomar una decisión que podría resultar en la recompensa a corto plazo o de beneficios a más largo plazo, los que proporcionan una información completa sobre las opciones tienden a optar por el resultado rápido. Los investigadores sugieren que estos hallazgos ayudan a explicar la toma de decisiones en una variedad de situaciones, incluyendo la alimentación saludable y el gasto en costosos productos ecoamigables.
"Uno pensaría que con más información sobre sus opciones, una persona podría tomar una mejor decisión. Nuestro estudio sugiere lo contrario. Para apreciar plenamente una opción a largo plazo, tiene que elegirla repetidamente y comenzar a sentir los beneficios."
El estudio incluyó el uso de un programa informático para dar 78 voluntarios una selección repetida entre dos opciones, las cuales les permitieron ganar puntos. Uno ofrece más puntos cada vez, la segunda ofrece la perspectiva de más puntos en una etapa posterior del experimento.
Los investigadores encontraron que los participantes provistos con información precisa completa acerca de las consecuencias de su elección (lo que se dan por vencidos para acumular puntos en el largo plazo) eligieron la opción de amortización rápido más de dos veces más que los que recibieron falsa o ninguna información sobre las recompensas.
Los investigadores comparan a un escenario de la vida real, lo que sugiere que un estudiante que se queda en casa para estudiar y luego se entera de que había perdido un partido tiene menos probabilidades de tomar la misma decisión en el futuro, incluso en el conocimiento de que estudiar es probable que proporcione más beneficios a largo plazo.
"Básicamente, la gente tiene que permanecer lejos de pensar en los dolores y las ganancias a corto plazo o que están hundidos y, objetivamente, van a terminar peor."
La toma de decisiones ha sido durante mucho tiempo un foco de estudios psicológicos, pero los investigadores sugieren que este es uno de los primeros en examinar cómo los individuos evaluar "lo que pudo haber sido" cuando hacen elecciones repetidas que influyen en su futuro. El informe sugiere que los beneficios a largo plazo de las decisiones específicas pueden ser reforzados por recompensas tangibles, como una buena calificación o promoción.
"Si hay no eran ningún conflicto en nuestras elecciones, esto no sería un problema. Pero todo tiene que el conflicto entre las metas a corto plazo ya largo plazo. Es muy difícil para un sistema de aprendizaje de desentrañar lo que es bueno en el corto -término o largo plazo ".
Un estudio realizado por científicos de la Universidad Carnegie Mellon y la Corporación RAND, publicado encontró que las personas que hacen bien una serie de tareas de toma de decisiones que involucran situaciones hipotéticas tienden a tener la decisión más positiva los resultados en sus vidas. Los investigadores concluyen que la calidad de vida de las personas se puede mejorar enseñándoles mejores habilidades de toma de decisiones.
El estudio es importante porque muestra una relación entre las tareas desarrolladas para estudiar los errores de toma de decisiones en los laboratorios de psicología y la capacidad de toma de decisiones en la vida real. También muestra que, si bien la competencia en la toma de decisiones se correlaciona tanto con la inteligencia verbal y no verbal, sigue siendo una habilidad separada.
En el estudio participaron 360 personas de diversos orígenes. Cada persona completó siete tareas diseñadas para medir 'Competencia de los Adultos en la Toma de Decisiones ' , es decir, la capacidad de evitar errores de toma de decisiones comunes. Los buenos tomadores de decisiones deben ser capaces independientemente de la forma en que se presenta la información, o enmarcado. Por ejemplo, una medicación que se dice es 99 por ciento eficaz debe ser juzgada de la misma manera si se describe como un 1 por ciento ineficaz.
Los participantes en el estudio también completaron una encuesta sobre las experiencias de vida controlables que pueden indicar la toma de decisiones pobres. Entre otras cuestiones, los participantes se les preguntó si ellos:
nunca habían pasado una noche en la cárcel
habían sido infiel a su pareja romántica
les habían rebotado un cheque
fueron arrestados por conducir bajo la influencia del alcohol
Los investigadores encontraron que los participantes que informaron de las experiencias negativas de la vida que eran controlables también les fue peor en las tareas de toma de decisiones.
"La inteligencia no lo explica todo. Nuestros resultados sugieren que las personas con buenas habilidades de toma de decisiones obtienen mejores resultados en la vida real, incluso después de controlar la capacidad cognitiva, la situación socioeconómica y de otros factores", dijo Wandi Bruine de Bruin, autor principal del Departamento de Ciencias Sociales y de decisión en el Carnegie Mellon. "Esa es una buena noticia, porque las habilidades de toma de decisiones pueden ser enseñadas."
Puede ser que el estrés de las experiencias de vida difíciles erosiona las habilidades de toma de decisiones. Se requiere más investigación para determinar si las experiencias de vida de las personas mejoran después de recibir capacitación de toma de decisiones.
Las mujeres son más empáticas y perdonan más facilmente
La Universidad Case Western Reserve el apoyo de la Fundación John Templeton y publicado en el Journal of Personality and Social Psychology ha encontrado que los hombres encuentran que perdonan más difícilmente que las mujeres, pero esta brecha de género se cierra si los hombres desarrolla empatía hacia un delincuente si lo ven capaz de actuar de una manera similar a sí mismos.
Esta diferencia de género fue un hallazgo consistente en una serie de siete estudios relacionados con más de 1.400 estudiantes universitarios. Los investigadores utilizaron situaciones hipotéticas, delitos retirados reales, situaciones individuales y de grupo y encuestas para estudiar la capacidad de perdonar. Las personas de ambos sexos tienden a ser más tolerante cuando es capaz de identificarse con el agresor. La empatía tiende a hacer que la ofensa parezca menos grave y más fácil de entender y las personas se sientan más similares a los que atenten contra ellos. Cada uno de estos factores es predictivo de actitudes más tolerantes. Los investigadores sugieren que a las mujeres se les enseña desde temprana edad a ser más empática y dar prioridad a la construcción de relaciones.
Julie Juola Exline dijo:
"La diferencia de género no es nada de lo que habíamos previsto. En realidad se había agravado, porque nos manteníamos una y otra vez en nuestros estudios. Seguimos tratando de explicarlo, pero se repetían en los experimentos."
Los investigadores también encontraron esta capacidad de identificarse con el delincuente y perdonar en conflictos intergrupales.
La supresión de los recuerdos emocionales negativos
El Centro de Neurociencias y el Instituto de Ciencias Cognitivas de la Universidad de Colorado en Boulder, ha demostrado que los recuerdos emocionales negativos se pueden suprimir con la práctica, que ofrece la posibilidad de nuevos tratamientos para las personas que sufren de una serie de condiciones incluyendo el trastorno de estrés postraumático, fobias, depresión, ansiedad y síndrome obsesivo-compulsivo.
El estudio realizado por el autor principal y candidato a doctor Brendan Depue, junto con el profesor asociado de Tim Curran y profesora Marie Banich mide la actividad cerebral en sujetos entrenados para reprimir los recuerdos de las imágenes negativas e identificó dos mecanismos neuronales que operan en la región prefrontal del cerebro.
Brendan Depue dijo:
"Hemos demostrado en este estudio que los individuos tienen la capacidad de suprimir recuerdos específicos en un momento determinado en el tiempo a través de la práctica repetida. Creemos que ahora tenemos una comprensión de los mecanismos neurales en el trabajo, y esperamos que los nuevos hallazgos y la investigación futura conducirán a nuevos enfoques terapéuticos y farmacológicos para el tratamiento de una variedad de trastornos emocionales ".
Se les pidió que memorizaran 40 pares diferentes de imágenes, cada una compuesta de un rostro humano "neutral" y una imagen preocupante (por ejemplo, un accidente de coche, un soldado herido, una escena de crimen violento, una silla eléctrica). Los sujetos fueron colocados en escáneres de resonancia magnética y se les mostró únicamente la imagen de la cara de cada par. Se les pidió que pensaran, o no pensaran, la imagen perturbadora previamente asociado con él.
Los investigadores encontraron que los escáneres de imágenes cerebrales funcionales resultantes indicaron que la coordinación para la supresión de la memoria se produjo en la corteza prefrontal con dos regiones específicas, el hipocampo y la amígdala que aparece a trabajar juntos para suprimir determinadas regiones cerebrales posteriores como la corteza visual, que participan en el recuerdo visual, memoria codificación y recuperación, y la salida emocional.
Los investigadores comentaron:
"Estos resultados indican que la supresión de la memoria se produce, y, al menos en las poblaciones no psiquiátricas, está bajo el control de las regiones prefrontales."
Bernard Depue explicó que la parte más anterior de la corteza prefrontal es una característica evolutiva humana relativamente reciente y es muy ampliada en comparación con los grandes simios. Los participantes del estudio fueron capaces de "ejercer cierto control sobre sus recuerdos emocionales. Esencialmente por el cierre de partes específicas del cerebro, que fueron capaces de detener el proceso de recuperación de recuerdos particulares."
La investigadora especula que "la supresión de la memoria podría ser un rasgo evolutivo positivo", sugiriendo que un cazador de la Edad de Piedra habría muerto de hambre si no podía hacer frente a los recuerdos traumáticos de un encuentro cercano con un león mientras cazaba para la alimentación.
Bernard Depue continuó:
"No está claro en qué medida una memoria emocional extremadamente traumático, como un campo de batalla incidente violento o un accidente de tráfico agobiante, se manifiesta en el cerebro humano. En casos como este, una persona podría necesitar miles de repeticiones de entrenamiento para suprimir tales recuerdos . Simplemente no lo sabemos todavía ".
Bernard Depue concluyó:
"El concepto de recuerdos reprimidos originados por el psicólogo Sigmund Freud hace más de un siglo, es muy controvertido. Existe un considerable debate de hoy sobre los recuerdos reprimidos, e incluso en cuanto a si existen recuerdos reprimidos en absoluto."
"El debate sobre los recuerdos reprimidos probablemente no se resolverá en mi vida. Creo que lo importante aquí es que hemos identificado los mecanismos neurales con potencial para ayudar a la comunidad clínica desarrollar nueva terapéutica y farmacéutica se acerca a las personas que sufren de trastornos emocionales."
Horas de sueño y efectos en la salud
Un estudioublicado en la revista SLEEP ha intentado cuantificar la relación entre la duración del sueño y la obesidad de niños y adultos de todo el mundo. El estudio muestra que los niños y adultos que duermen poco tienen un mayor riesgo constante de obesidad.
Francesco P. Cappuccio, MD, de la Escuela de Medicina de Warwick y sus colegas identificaron 12 estudios sobre los niños y 17 estudios sobre adultos que incluían los siguientes criterios: informe de la duración del sueño como la exposición, el índice de masa corporal (IMC) como resultado continuo y la prevalencia de la obesidad como resultado categórico, número de participantes, la edad y el género.
Dr. Cappuccio dijo que el estudio mostró un patrón consistente de aumento de la probabilidad de poco sueño para las personas que son obesas, tanto niños como adultos.
"Hemos sido capaces de mostrar cierta heterogeneidad entre los estudios en el mundo. Sin embargo, hay una asociación global coherente sorprendente, ya que los niños y adultos obesos tuvieron un riesgo significativamente mayor de dormir poco en comparación con individuos de peso normal . El tamaño de la asociación (que aumento 1,89 veces mayor en niños y aumento de 1,55 veces en adultos) fue comparable. Este estudio es importante ya que confirma que esta asociación es fuerte y podría ser de relevancia para la salud pública. Sin embargo, también plantea la pregunta sin respuesta de si se trata de una asociación causa-efecto. Sólo los estudios longitudinales prospectivos serán capaz de abordar la cuestión pendiente ", dijo el doctor Cappuccio.
El sueño y la enfermedad cardiovascular
La investigación de la Universidad de Warwick y la Universidad College de Londres publicado en SLEEP encontró que tanto la falta de sueño y el exceso puede más que duplicar el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular.
Después de haber ajustado por factores como la edad, sexo, estado civil, grado de empleo, el consumo de tabaco, la actividad física, consumo de alcohol, autopercepción de salud, índice de masa corporal, la presión arterial, el colesterol y otros investigadores de enfermedad física, fueron capaces de identificar el efecto de cambios en los patrones de sueño. Encontraron que los que habían reducido su tiempo de sueño de las recomendadas siete horas (cinco horas o menos) demostraba un aumento del riesgo 1,7 veces en la mortalidad por todas las causas y un riesgo aumentado de dos veces mayor de muerte por enfermedad cardiovascular.
El profesor Francesco Cappuccio, de la Escuela de Medicina de Warwick dijo:
"Menos horas de sueño y mayores niveles de alteración del sueño se han generalizado en las sociedades industrializadas. Este cambio, en gran parte el resultado de la reducción del sueño de crear más tiempo para el ocio y el cambio en el trabajo, ha significado que los informes de la fatiga, el cansancio y la somnolencia diurna excesiva sean más comunes que hace unas décadas. El sueño representa el proceso diario de restitución fisiológica y la recuperación, y la falta de sueño tiene efectos de largo alcance ".
Los investigadores también encontraron que el exceso de sueño se asocia con una mayor mortalidad con individuos que describen un aumento en la duración del sueño de 8 horas o más por noche, teniedno más del doble de probabilidades de morir, pero predominantemente por causas no cardiovasculares.
Dr. Jane E. Ferrie del University College London Medical School analizó datos de 10 308 voluntarios entre 35 y 55 años de edad. Detección de línea de base (Fase 1) realizado entre 1985 y 1988 implicó un examen clínico y un cuestionario autoadministrado. Los datos recogidos en la Fase 3 (1992-1993) también se incluye un examen clínico (8.104 participantes) y el cuestionario (8.642 participantes).
Los resultados indicaron asociaciones en forma de U entre el sueño en la Fase 1 y Fase 3 y la mortalidad cardiovascular y no cardiovascular posteriormente por todas las causas. Un 110 por ciento exceso de riesgo fue identificado en ambos casos: la mortalidad cardíaca asociada con una disminución en la duración del sueño entre los que duermen seis, siete u ocho horas a la Fase 1; y la mortalidad no cardiaca con el aumento de la duración del sueño entre los que dormir siete u ocho horas. Estas asociaciones se mantuvieron en gran medida la misma después del ajuste por factores sociodemográficos, la mortalidad existente y comportamientos relacionados con la salud.
Francesco Cappuccio, explicó:
"Sueño corto se ha demostrado que es un factor de riesgo para el aumento de peso, la hipertensión y la diabetes tipo 2 a veces lleva a la mortalidad, pero en contraste con la asociación de sueño-mortalidad a corto, parece que no hay mecanismos posibles por los que durmieron mucho podría estar asociada con un aumento de la mortalidad sin embargo, han sido investigados. Algunos candidato causa de esto incluyen la depresión, el bajo nivel socioeconómico y la fatiga relacionada con el cáncer ".
"En términos de prevención, nuestros resultados indican que dormir consistentemente alrededor de 7 horas por noche es óptimo para la salud y una reducción sostenida pueden predisponer a la mala salud."
Dormir optimamente
La Academia Americana de Medicina del Sueño ofrece los siguientes consejos sobre cómo conseguir una noche de sueño óptimo:
Siga una rutina consistente.
Establecer un entorno relajante antes de acostarse.
Obtener una noche completa de sueño cada noche.
Evite los alimentos o bebidas que contengan cafeína, así como cualquier medicamento que tiene un estimulante, antes de la hora de acostarse.
No vaya a la cama con hambre, pero no comer una comida grande antes de dormir tampoco.
Evite cualquier ejercicio riguroso plazo de seis horas antes de acostarse.
Haga su dormitorio tranquilo, oscuro y un poco fresco.
Levantarse a la misma hora cada mañana.
Cómo los niños comprenden los cuentos
Un estudio de la Universidad de Waterloo investigadores Daniela O'Neill y Rebecca Shultis publicados en Psicología del Desarrollo utiliza un enfoque innovador para evaluar la capacidad de contar historias de los niños pequeños y se encontró que son capaces de sumergirse en los pensamientos y sentimientos de los personajes de ficción.
Daniela O'Neill, profesor asociado de psicología del desarrollo, explicó:
"Los niños alrededor de las edades de tres a cinco son bastante limitados en sus habilidades verbales, y muchos estudios anteriores se han basado en métodos que requieren que los niños cuenten una historia , lo que podría subestimar lo que pueden hacer. Creo que los niños tan jóvenes como cuatro y siete están desarrollando de manera importante su capacidad narrativa, sólo necesitamos nuevas formas de verlo ".
"En esencia, en vez de buscar la forma en que los niños son capaces de contar historias, se analizó cómo los niños comprenden las historias, y si, como los adultos, los niños construyen un" modelo mental "de la historia. Por esto, quiero decir, son los niños , como los adultos, capaces de construir un modelo de la historia en su mente y de un personaje. Resulta que, a partir de los resultados de nuestro estudio, esta es una manera importante en que los niños parecen estar en desarrollo con respecto a su comprensión de historias durante los años preescolares ".
Los investigadores preguntaron a los niños sobre una historia donde un personaje en un lugar se dirige a otro.
Daniela O'Neill dijo:
"El seguimiento imaginario de los personajes a diferentes lugares es algo que hacemos muy fácilmente los adultos y realmente es una impresionante hazaña. Pero los niños también pueden hacer esto? Resulta que de cinco años de edad puede al igual que los adultos, pero los niños de tres años tienen muchas más dificultades para hacer esto ".
Los investigadores encontraron que los niños más pequeños eran capaces de rastrear a un personaje que se mueve físicamente entre dos lugares, pero no si el cambio sólo ocurrió en la mente del personaje. A los niños se les mostraron modelos de un granero y un campo, los dos lugares que contienen una vaca. Se les dijo que el personaje estaba en el granero, pero estaba pensando en la alimentación de la vaca en el campo. Los niños se les pidió entonces para apuntar a la vaca.
Daniela O'Neill explicó:
"Esta es una solicitud ambigua, ya que hay dos vacas presentes. Pero la hipótesis de que si los niños estaban siguiendo el pensamiento del personaje acerca de la ubicación (el campo), entonces tendrían que apuntar a la vaca allí. Si sólo eran capaces de pensar donde el personaje físicamente estaba, entonces apuntarían a la vaca en la ubicación física (el granero) ".
Los investigadores encontraron que los niños de cinco años de edad señalaron la vaca en el campo, pero los de tres años de edad señalaron a la vaca en el establo, solamente cambiaron cuando se les dijo que el personaje había ido realmente a la nueva ubicación.
Los investigadores concluyen que estos hallazgos ofrecen potencialmente una idea de algunas de las dificultades y diferencias en la toma de perspectiva capacidad que pueda impedir la comprensión.
Daniela O'Neill dijo:
"Estamos muy entusiasmados con estos resultados, ya que nos ayudan a entender mejor cómo la capacidad narrativa de los niños está cambiando y el desarrollo muy temprano es una nueva forma que no sabíamos antes cuando los estudios se centraron principalmente en hijos contando historias, algo en lo que en realidad no son muy bueno todavía. Los niños con retrasos en su uso del lenguaje a menudo tienen dificultades con la comprensión y producción de narrativas. Esto puede llegar a ser absolutamente un problema una vez que los niños llegan a la escuela y se enfrentan con muchas más tareas que requieren buenas habilidades de comprensión de la historia ".
Los grupos humanos y su relación con el conflicto
Un discurso por Marilynn Brewer, profesor de psicología en la Universidad Estatal de Ohio desafió el concepto de que el conflicto es una parte inevitable y necesario de la interacción entre los grupos.
Marilynn Brewer dijo:
"Todavía hay la creencia de que la cohesión de un grupo depende de conflicto con otros grupos, pero la evidencia no apoya eso. A pesar de las pruebas de lo contrario, se sigue mostrando esta teoría en la literatura de investigación y en muchos libros de texto."
La evidencia reciente sugiere que las personas se unen a grupos con el fin de sentirse seguros; en apego a los grupos no tiene nada que ver con el conflicto o cualquier otro tipo de relación con los grupos externos. En un estudio, por ejemplo, se encontró que las personas tienden a confiar más en un total desconocido que había asistido a la misma universidad.
Marilynn Brewer explicó:
"En pocas palabras, preferimos gente de nuestra clase, la gente que sabemos que podemos confiar. Eso no significa que tenga que odiar a nadie. Pero habrá más propensos a confiar en la gente de su propio grupo ... Todo lo que necesitas es tener esa identidad grupal compartida ".
La historia de la evolución humana sugiere que el conflicto entre grupos no es un elemento esencial en la formación de los grupos. Los primeros humanos vivieron en densidades de población escasa y la competencia por los recursos era innecesario. Los grupos habrían sido más propensos a huir de luchar.
Marilynn Brewer comentó:
"Eso no significa que en el grupo el sesgo es benigno. En grupos el sesgo es la base de la discriminación, el favorecimiento de personas en su grupo sobre los de otro. Usted no tiene que odiar a la gente de otros grupos con el fin de desventajarlos a ellos y negarles las oportunidades que tiene en su grupo. Eso es un inconveniente real. "
También cuestionó la idea errónea de que las personas se unen a grupos para aumentar su autoestima. La investigación indica que cuando se pide a la gente por qué su grupo en es superior, tienden a identificar los rasgos tales como la honradez, la amabilidad y la bondad.
Marilynn Brewer dijo:
"La mayoría de la gente es la realidad ligada. Ellos saben que si su grupo no es tan bueno como los demás cuando se trata de cosas como la riqueza, y no van a pretender lo contrario. Si la gente estaba buscando para la auto-mejora, ellos sólo decir su grupo es el mejor en todo, y que no es el caso. Lo que la gente realmente están buscando es la confianza y la seguridad. "
Sin embargo, es evidente que el conflicto entre los grupos se produce con frecuencia, especialmente sobre los recursos o las amenazas a la identidad o valores. En estas circunstancias, la gente puede apoyar el conflicto como una forma de mejorar la cohesión del grupo y los miembros marginales estarán más comprometidos con el mantenimiento de una distancia hostil entre los grupos. Una forma de minimizar este puede ser para tomar ventaja del hecho de que las personas pertenecen a muchos grupos; nacional, racial, laboral, religioso, escuela, alumnos, barrio, afición, club y así sucesivamente.
Marilynn Brewer concluyó:
"La gente tiene estas diferentes identidades de grupo y hemos estado trabajando en formas para descubrir cómo la gente entiende estas membresías y cómo afecta sus actitudes hacia otros grupos. Este alojamiento encuentran que aquellas personas que tienen múltiples identidades y experimentan estas identidades en el complejo, caminos transversales, son de hecho más aceptación de la diversidad y tener sentimientos más positivos hacia fuera los grupos raciales y religiosos. Eso sugiere que hay formas psicológicas de romper los límites de nuestras pequeñas distinciones en grupo / fuera de grupo. "
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